Este suceso es bastante temporal y sus síntomas pueden variar según cada individuo, realmente los síntomas que se originan de estas dificultades deben ser abordados lo más pronto posible y con toda la eficiencia, para que no se vea alterada la vida cotidiana del individuo.
Ahora bien, debemos tener en cuenta que tanto la ansiedad así como también el estrés, en muchas ocasiones, pueden tener un impacto bastante significativo en el sistema digestivo ocasionando este tipo de dificultades, además, genera otros síntomas relacionados a la deglución, la cual es una sensación de opresión en la garganta o tener un nudo en la garganta, y, sin duda, a lo largo de este artículo, hablaremos más a profundidad acerca de este interesante tema que es la Dificultad para Tragar por Ansiedad.
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¿Qué se entiende por Dificultad Para Tragar Por Ansiedad?
Indudablemente, cuando hacemos mención a la Dificultad para Tragar por Ansiedad o también conocida como Disfagia, debemos saber que es un término base el cual hace referencia a la dificultad para poder tragar alimentos líquidos o incluso también saliva, muchas veces, hace parte de distintas condiciones médicas y ciertos factores, como, por ejemplo, problemas en el esófago, enfermedades neuromusculares, reflujo, obstrucciones, ansiedad, entre otras.
Por consiguiente, también debemos tener en cuenta a su vez, que cualquier tipo de problema crónico o persistente que se relacione con el proceso de deglución, sin importar la causa, debe ser evaluado y tratado únicamente por un profesional de la salud, como, por ejemplo, algún médico o especialista en gastroenterología.
¿Cuál es la sintomatología de la Dificultad Para Tragar Por Ansiedad?
Esta Dificultad para Tragar por Ansiedad, puede generarse de distintas formas así como también su intensidad puede ir variando según sea el caso en cada persona, es importante poder comprender que esos síntomas varían en cuanto a intensidad y duración según sea el caso en cada persona, ya que, en múltiples oportunidades.
La causa de esto la podemos encontrar en la ansiedad, y es que algunas personas que presentan dificultad a la hora de tragar debido a que están presentando momentos de estrés bastante extremos, mientras que existen otros casos en los que estos simplemente puede ser un síntoma persistente en su vida cotidiana, sin embargo, la sintomatología de esta patología son los siguientes, a conocer:
- En primer lugar, tenemos lo que es la sensación de un nudo en la garganta, la cual se puede dar de forma persistente, es como una especie de opresión o tensión en la parte superior de la garganta, la cual genera una sensación de que el individuo tiene algo bloqueando el paso.
- Como segundo síntoma común de la dificultad para tragar por ansiedad, tenemos la sequedad bucal, y es que, muchas veces, la ansiedad disminuye automáticamente la producción de saliva, y esto hace que el individuo sienta constantemente que tiene la boca seca, la falta de saliva, puede hacer que el proceso de tragar resulte bastante difícil e incómodo.
- En tercer lugar, también tenemos la dificultad para tragar alimentos y es que, para muchas personas que tienen dificultad a la hora de tragar alimentos, ya sea sólidos o líquidos, esto hace que el individuo comience a experimentar una especie de sensación de atragantamiento o asfixia.
- En cuarto lugar, tenemos que otro síntoma bastante frecuente es la sensibilidad a ciertos alimentos, ya que mayormente, la ansiedad puede ocasionar que haya un aumento en la sensibilidad a ciertos alimentos o texturas, y esto solo hace que el individuo se indisponga a consumir ciertos alimentos, que el proceso de comer sea desagradable.
- En quinto lugar, tenemos que, en numerosas oportunidades, la tensión y la ansiedad pueden por igual ocasionar un malestar estomacal el cual se puede ver reflejado en náuseas, sensación de ardor, y esto sin duda, nos afecta cuando vamos a comer, sobre todo en el proceso de tragar.
- En sexto lugar, y, por último, pero no menos importante como síntoma, tenemos la evitación de ciertas situaciones sociales, y es que, muchas personas, que se ven afectados por esta dificultad para tragar por ansiedad, evitan ciertas situaciones sociales en las cuales se involucren el comer o beber en público, y esto, puede afectar la vida del individuo ya sea a nivel social o emocional.
¿Cuáles son las causas de la Dificultad Para Tragar Por Ansiedad?
Debemos afirmar que en cuanto a la Dificultad para Tragar por Ansiedad puede tener una serie de causas, y es importante tener en cuenta todos los distintos síntomas que puede tener un individuo u otro, sin embargo, existen algunas causas que son comunes de la disfagia la cual va relacionada a la ansiedad, las cuales incluyen las siguientes causas, que vamos a conocer a continuación:
- Hipersensibilidad Esofágica: Primero, nos referimos a que la ansiedad puede ocasionar un crecimiento de la sensibilidad del esófago y la garganta, lo que puede ocasionar que la persona sea mucho más consciente de la deglución existente y pueda ser capaz de percibir que es más difícil tragar.
- Espasmos Musculares: En segundo lugar, tenemos que el estrés y la ansiedad, muchas veces, ocasionan en los individuos una tensión muscular en la garganta y también en el esófago, esto puede hacer que se vea interferido ese proceso normal de la deglución.
- Reflujo Ácido: En tercer lugar, nos encontramos con que la ansiedad en múltiples ocasiones, puede incrementar la producción de ácido en el estómago, y esto, sin duda, puede ocasionar un reflujo ácido. Ahora bien, cuando ese ácido que se encuentra en el estómago comienza a ir hacia el esófago, puede ir irritando así la garganta y generando esa sensación de opresión o dificultad a la hora de tragar.
- Síndrome de Globus Faríngeo: En cuarto lugar, tenemos también a este síndrome el cual es conocido por el nombre de Globus Histericus, el cual hace referencia a la sensación persistente que se tiene de alguna especie de bulto en la garganta, esto ocurre sin que exista ningún tipo de causa a nivel físico, y muchas veces, va relacionado con el estrés y la ansiedad.
- Trastornos de Ansiedad Generalizada: En quinto lugar, tenemos que los individuos que sufren de trastornos de ansiedad, como, por ejemplo, el caso de la Ansiedad Generalizada, puede también tener ciertos síntomas a nivel físico, por ejemplo, dificultad a la hora de tragar, como un simple resultado de un estrés crónico.
- Hiperventilación: En sexto lugar, y en último lugar, tenemos lo que es la Hiperventilación, y es que, muchas veces, cuando ocurren momentos de ansiedad muy intensos, algunas personas pueden experimentar el hiperventilar que es respirar rápidamente y superficialmente, esto puede ocasionar que el individuo experimente un nudo en la garganta o una dificultad para tragar.
¿Cómo afecta la Dificultad Para Tragar Por Ansiedad la calidad de vida?
Normalmente, cuando esa dificultad para tragar se hace presente, se relaciona con la ansiedad, y es que tiene un impacto bastante importante en la calidad de vida de los individuos de quienes la padecen, podríamos decir que esta condición afecta a distintos aspectos importantes en el bienestar emocional de las personas ya que puede afectar a nivel social, físico y emocional, esto hace que el individuo se vea expuesto a distintos desafíos y dificultades de la vida cotidiana, a continuación, conoceremos algunas formas en las que afecta esta patología, de la siguiente manera:
- Alimentación: Primero, tenemos que la dificultad para tragar puede ser debido a que la persona tenga cierta dificultad para ingerir ciertos alimentos sólidos o líquidos, y esto hace que esa dieta que normalmente teníamos se encuentre cada vez más limitada y desequilibrada, esto afecta enormemente en cuanto a la salud del individuo.
- Malestar a nivel emocional: Segundo, tenemos que cuando existe una sensación constante de un nudo en la garganta o la dificultad a la hora de tragar, esto automáticamente genera en el individuo preocupación y ansiedad, adicional a esto, puede ser que aumente los síntomas de la misma ansiedad que ya existe creando de esta manera una especie de ciclo negativo de malestar emocional en la persona que lo sufre.
- Vida social: Tercero, en muchas oportunidades, cuando estamos en situaciones sociales, nos vemos en la situación de ingerir ciertos alimentos o comida y esto hace que cuando tenemos estas dificultades, evitemos a toda costa cualquier evento que involucra el tragar, ya que esto a su vez, afecta la vida social del individuo y las distintas relaciones sociales que este pueda llegar a tener.
- Autoestima: Cuarto, tenemos que, normalmente, esta patología puede ocasionar que el individuo comience a sentir vergüenza o incomodidad en cuanto a comer alimentos en público, y esto sin duda, tiene repercusiones negativas en la autoestima y la confianza en sí mismo.
- Impacto físico: Quinto, tenemos que en cuanto a la tensión muscular que se genera debido a la ansiedad a la hora de tragar, puede ocasionar ciertos dolores o molestias a nivel físico no solamente en la garganta, sino también en lugares como el cuello.
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¿Cómo superar esa Dificultad para Tragar Por Ansiedad?
En este punto, muchas veces, nos preguntamos cómo podemos superar este tipo de situaciones, y es que existen ciertos métodos eficaces ante este tipo de problemas, y es que, si experimentamos una Dificultad para Tragar por Ansiedad, a continuación, conocerás algunas posibles estrategias que, sin duda, ayudarán a disminuir los síntomas, las cuales son:
- Terapia Psicológica: En primer lugar, tenemos que, sin duda, una de las primeras cosas que podemos hacer ante esta situación, es acudir con un profesional de la salud mental, ya que nos ayudará muchísimo a mejorar este malestar, dentro de las terapias como la Cognitivo Conductual, que son estilos de terapia que suelen ser muy eficaces para poder tratar patologías, la ansiedad y los síntomas que ésta pueda desencadenar, sin embargo, también nos ayuda a cambiar patrones de pensamientos y comportamientos que, sin duda, favorecen al aumento de la ansiedad y la disfagia.
- Medicamentos: En segundo lugar, tenemos que los ansiolíticos, sin duda, pueden ayudar enormemente a disminuir los niveles de ansiedad, y permiten que el individuo pueda relajar tanto su mente como los músculos, sin embargo, también es importante que suministrar este tipo de fármacos, sólo se haga bajo las indicaciones de un especialista clínico.
- Técnicas de relajación: En tercer lugar, tenemos que, en ocasiones, el estrés y la ansiedad, sin duda, ocasionan una evidente tensión muscular tanto en la garganta como en el esófago, y esto es lo que afecta ese proceso de poder tragar, es por eso, que hacer uso de ciertas técnicas de relajación como respirar profundo o el yoga, sin duda, pueden ayudar a disminuir los niveles de ansiedad, y a su vez aliviar la tensión muscular.
- Comer tranquilamente y masticar correctamente los alimentos: En cuarto lugar, y, por último, es importante que intentes tomarte tu tiempo a la hora de comer, intenta masticar por completo los alimentos antes de poder tragar, ya que esto hace que se reduzca esa sensación de que los alimentos puedan quedarse atrapados en la garganta.
Para concluir, debemos afirmar que, indudablemente, ante la disyuntiva que se presenta por tener una Dificultad para Tragar por Ansiedad, puede que no sea muy conocida por las personas, ya que, muchas veces, se la toman como una patología física que se ve relacionada con factores emocionales o patologías a nivel emocional.
Siempre debemos estar atento a los síntomas que estamos presentando y como estos afectan nuestra vida cotidiana para poder buscar una solución rápida y efectiva, recordemos que siempre debemos recurrir a un profesional de la salud o un psicólogo, que nos brinde las herramientas necesarias para poder combatir este tipo de patologías y que no nos repercuta en nuestra vida cotidiana de forma negativa.
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