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¿En qué consiste la Parálisis del Sueño? Causas y tratamiento

¿En qué consiste la Parálisis del Sueño? Causas y tratamiento

La parálisis del sueño es un fenómeno que se caracteriza por la incapacidad temporal de moverse o hablar al despertar o al quedarse dormido. Este trastorno, que puede ser aterrador para quienes lo experimentan, suele ir acompañado de alucinaciones visuales o auditivas, generando una sensación de miedo y desasosiego. Para comprender mejor este fenómeno, es …

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¿Qué es el trastorno Obsesivo Compulsivo? Síntomas y tratamiento

El trastorno obsesivo compulsivo (TOC) es una condición de salud mental caracterizada por pensamientos intrusivos y repetitivos, conocidos como obsesiones, que generan una gran ansiedad. Para aliviar esta angustia, las personas suelen realizar comportamientos ritualizados, denominados compulsiones, que pueden interferir significativamente en su vida diaria y bienestar emocional. En este artículo, abordaremos la pregunta fundamental: …

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Autoabandono: ¿En qué consiste?

Autoabandono

El autoabandono es un fenómeno que se manifiesta en la falta de cuidado y atención hacia uno mismo, tanto a nivel emocional como físico. Muchas personas, sumidas en rutinas agotadoras o en relaciones tóxicas, descuidan su bienestar y se sienten desconectadas de sus propias necesidades. Entender el autoabandono es fundamental para reconocer patrones perjudiciales en …

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Tipos de Apego y sus características

Tipos de Apego

El apego es un fenómeno emocional fundamental que se desarrolla en la infancia y tiene un impacto significativo en las relaciones a lo largo de la vida. Comprender los diferentes tipos de apego y su influencia en el comportamiento humano es crucial para mejorar nuestras interacciones y vínculos afectivos. Existen diversos estilos de apego que …

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Método Socrático: ¿Cómo funciona?

Método Socrático

El Método Socrático es una técnica de enseñanza y diálogo que busca estimular el pensamiento crítico y la reflexión profunda a través de preguntas y respuestas. Este enfoque, atribuido al filósofo griego Sócrates, fomenta la exploración de ideas y la clarificación de conceptos, permitiendo a los participantes llegar a sus propias conclusiones. En este artículo, …

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Disforia de Género: ¿De qué se trata?

Disforia de Género

La disforia de género es un término que describe el malestar significativo que experimentan las personas cuya identidad de género no coincide con el sexo asignado al nacer. Este conflicto interno puede manifestarse de diversas maneras, afectando tanto la salud mental como el bienestar general del individuo. En este artículo, abordaremos la cuestión de Disforia …

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