¿Qué es el Síndrome del Impostor?

Muchas veces, hemos escuchado acerca de distintos síndromes, o patologías que pueden afectar el bienestar del ser humano, sin embargo, nos encontramos con ciertas patologías, o condiciones que no son tan comunes de escuchar en nuestra vida cotidiana, es por eso, que en esta oportunidad, hablaremos del Síndrome del Impostor, el cual en ocasiones, es señalado como más frecuente en mujeres que hombres, según estudios realizados por el Access Commercial Finance, en el Reino Unido, dos tercios de las mujeres, han experimentado esto en algún momento de sus vidas, lo cual resulta ser una curiosidad acerca de este tema, entonces te invito a que continúes leyendo este artículo, y que conozcas más al respecto.

¿Qué es el Síndrome del Impostor?

Es importante conocer como tal, la definición que incluye este síndrome, el cual no es más que una sensación de inseguridad, la cual puede ir relacionada en cierto modo, con logros a nivel laboral.

Puede que en algún momento, llegues a sentirte como un impostor, porque no crees merecer el trabajo que posees, es muy frecuente que este síndrome en específico, te haga sentir como que si engañas al resto de tus compañeros para que ellos piensen que eres bueno, sin embargo, la percepción de ti mismo es completamente contraria, es decir sientes que eres un fracaso.

No obstante, el Síndrome del Impostor no lo podemos encontrar como tal tipificado como un trastorno psicológico a nivel clínico, ya que muchas personas lo sufren, esta expresión se utilizó por primera vez por Paulín Clance y Suzanne Imes, durante el año 1978, estas dos autoras además de realizar una investigación exhaustiva sobre este tema, llegaron a investigar acerca de cómo afecta este síndrome, especialmente, a las mujeres, y es por eso, que, durante ese mismo año, se dio la publicación de un artículo que lleva por nombre el fenómeno del impostor en mujeres de alto rendimiento, la cual resulta ser dinámica e intervención terapéutica.

En este sentido, en dicho libro publicado en el año 1978, se llevó a cabo más de 150 entrevistas a mujeres de alto rendimiento, que normalmente, fueron reconocidas por su excelencia profesional, a pesar de esto, muchas de ellas tenían esa creencia de que su éxito sólo se debe a una simple suerte, y que sus logros quizás eran un poco exagerados, es importante resaltar que esos sentimientos de impostor, no solamente afectaron a mujeres en la década de 1970, sino que aún en la actualidad, muchas mujeres siguen sufriendo de este síndrome.

¿Cómo identificar si poseo el Síndrome del Impostor?

Para poder determinar si posees o no el Síndrome del Impostor, inicialmente puedes empezar por verte a ti mismo por dentro, e intentar descifrar qué es aquello, que, de cierto modo, impide que se alcance esa satisfacción con lo que hacemos en nuestro día a día, normalmente, uno de los síntomas más resaltantes de este desorden a nivel psicológico, es que las personas son autoexigentes constantemente, al punto de no poder reconocer propiamente su valor y los logros a nivel personal.

Por consiguiente, el término Síndrome del Impostor, también busca hacerle mucha justicia a lo que está sucediendo, ya que esto es lo que realmente piensan las personas que lo padecen, ellos en su interior, pueden sentir que sólo logran decepcionar al resto de las personas, ellos rechazan por completo cualquier situación de éxito que los incluya, ya que ellos no entienden que el éxito es propio, sino que lo catalogan como algo de suerte, sin darse el tiempo de poder contemplar que es un éxito propio, y no una simple suerte al azar.

Debido a ello, podemos afirmar que, según una serie de estudios realizados acerca del Síndrome del Impostor en Psicología, podríamos decir que, estadísticamente, indicaron que hasta un 70% de la población, ha llegado a padecer este fenómeno en algún momento de su vida, y es por eso, que resulta bastante común desarrollar este tipo de actitudes, ya que, normalmente, esto se manifiesta en personas que podemos considerar con un alto rendimiento laboral.

De igual forma, se podría decir, que, como consecuencia de esto, normalmente, estas personas se sienten impostores laboralmente hablando, y pueden tener ciertos bloqueos que afecten su productividad, ya que podríamos catalogarlo como que se encuentran ante un gran bloqueo a nivel psicológico, dónde se pueden ver afectadas sus aspiraciones profesionales y económicas.

¿El Síndrome del Impostor afecta más a las mujeres?

Una de las preguntas más frecuentes en torno a este síndrome, es si solamente afecta a las mujeres, y la verdad es que no ha determinado con exactitud en la actualidad si esto es así.

Sin embargo, en un inicio, este síndrome hace estudio a través de una investigación dirigida netamente a mujeres en el año 1978, tal y como lo mencionamos anteriormente, el inicio de este estudio surgió debido a que, las psicólogas Paulín Clance y Suzanne Imes en sus consultas, era muy frecuente ver a mujeres que tenían un alto poder académico y presentaran tales niveles de ansiedad, es por eso, que tomaron la consideración de realizar este estudio, y atribuirlo a que era mucho más común en mujeres, sin embargo, en la actualidad, podríamos hablar que lo pueden padecer ambos sexos.

Normalmente, las personas solemos ser completamente conscientes acerca de nuestras carencias, sin embargo, no vemos con claridad las de los demás, y el no verlas, probablemente, sea lo que nos hace creer que no existen, y es por eso, que desde esa sensación de yo no soy tan bueno como mi compañero, es de donde nace ese sentimiento principal de ser un impostor, aunado a esto, también es importante añadir de qué forma se plantean los errores, ya que lo normal es que las personas tengan claro que los errores son parte del proceso, y que nos ayuda a poder determinar qué cosas debemos mejorar, pero en el caso de las personas que tienen este síndrome, puede que no lo vean de la misma manera.

¿Cuáles son las causas el Síndrome del Impostor?

El Síndrome del Impostor, puede tener distintas causas que hagan que una persona sea más propensa a padecerlo, normalmente, estas causas son:

Para finalizar, debemos agregar, que una vez leído cada uno de estos puntos del presente texto, si llegas a identificarte con la mayoría de ellos, es importante que puedas acudir con un profesional de la salud mental, ya que siempre es importante saber pedir ayuda, y saber qué cosas son sanas, y cuáles no, recordemos que, siempre es importante ir a la raíz y al origen de este tipo de situaciones, y detrás de este síndrome, no hay más que problemas de autoestima, así como la relación contigo mismo, que evidentemente debe ir mejorando a medida que acudas con un profesional de la salud mental, recuerda que priorizar tu bienestar emocional y psicológico, es parte de amarte a ti mismo como persona.

Referencias Bibliográficas

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Kauati, Adriana. «Síndrome do impostor ea vida acadêmica.» (2013).

Kauati, Adriana. «Síndrome do Impostor.» (2012).

Sáez Villazala, Marta. «Síndrome del Impostor en estudiantes de Logopedia: percepciones sobre la propia capacidad.» (2021).

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