Cuando una mamá espera con ansias a su bebé, digamos que el nacimiento de este suele estar envuelto de emociones muy intensas desde la alegría, ilusión, así como también pueden las personas sentir miedo y preocupación, sin embargo, es importante hablar acerca de un estado de ánimo en el que muchas madres no esperan y es la tristeza, es por eso, que en este artículo hablaremos de un trastorno que puede afectar a muchas mujeres una vez que ella da a luz y es la Depresión Postparto.
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Depresión Postparto: Definición
Podríamos catalogar a la Depresión Postparto, como un trastorno del estado del ánimo, el cual se caracteriza principalmente, por síntomas depresivos que se relacionan con el simple hecho de que una mujer haya dado a luz, a pesar de esto, aunque este trastorno se dé luego de que se produzca un nacimiento no podemos decir cuál es la causa del origen de este fenómeno como tal, al igual que pasa con muchas otras distintas alteraciones a nivel psicológico.
En este sentido, digamos que de los distintos factores por así decirlo que favorecen a que aparezca este trastorno, tenemos aspectos biológicos así como también ambientales, un ejemplo claro de esto, podría ser que los cambios hormonales, pueden estar un poco relacionados con que parir tenga un impacto bastante fuerte y difícil a nivel emocional, a la hora de poderlo predecir y ese cambio en la vida de la mujer en ese momento, ya que tiene que tener un bebé, cuidar del mismo y todo eso, puede generar un desgaste a nivel psicológico y predisponer a la madre a desarrollar este tipo de trastorno.
Por otra parte, es importante aclarar que la Depresión Postparto estadísticamente afecta al 15% de las mujeres que han sido madres recientemente y su variación puede ser bastante inconstante, ya que puede durar unos tres meses, pero existe ocasiones o casos en los que puede llegar a durar incluso un año entero más aún si no es tratada adecuadamente.
Causas de la Depresión Postparto
Aunque muchas personas tienen cierto conocimiento acerca de la Depresión Postparto, podríamos decir que una de las preguntas más frecuentes es que la causa de este tipo de trastorno, normalmente las causas que motivan la aparición de esta Depresión Postparto no se encuentran del todo claro.
Normalmente, se tiene la idea que una parte bastante importante se le debe a los distintos cambios hormonales, que puede presentar una mujer luego del embarazo o durante el mismo, adicional a esto, los distintos cambios, también debemos añadirle otras modificaciones que ocurren en la vida de la mujer tal y como lo comentamos en el apartado anterior, un ejemplo muy claro de esto, podría ser los cambios que ocurren a nivel físico, las alteraciones dentro de las relaciones sociales, laborales, de pareja, entre otros.
Igualmente, también a esto podríamos añadir lo que es esa menor disponibilidad del tiempo para dedicarse a sí misma, ya que tener un bebé requiere mucho tiempo y paciencia para dedicarle, además pueden aparecer problemas en el sueño tanto durante como después del embarazo, y otros tipos de situaciones que no sean tan agradables para el día a día de las madres.
Ahora bien, también es importante añadir que existen factores de riesgo que pueden originar una situación mucho más grave, como, por ejemplo, situaciones muy complejas como tener un hijo antes de los 20 años de edad, consumir sustancias como la marihuana, el tabaco, alcohol, que el embarazo no sea para nada viciado, vivir momentos sumamente estresantes, es entre otros, porque todas estas cosas influyen durante el embarazo.
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Sintomatología de la Depresión Postparto
En cuanto a los síntomas que conforman la Depresión Postparto tenemos varios, sin embargo, es importante destacar que puede que estos no aparezcan todos al mismo tiempo en las mujeres, y aun así puedan tener este trastorno sea cual sea el caso, es lograr identificar a tiempo y que sea diagnosticado únicamente por profesionales de la salud mental, a continuación, conoceremos algunos de sus síntomas más relevantes:
Tipos de Depresión Postparto
La Depresión Postparto, es un proceso bastante complicado, sin embargo, dependiendo de la gravedad que puede llegar a tener podemos clasificarlas en dos tipos, los cuales conoceremos a continuación.
Tristeza postparto o también conocida como Baby Blues
Cuando hablamos del Baby Blue no hacemos referencia a una depresión, ésta es más bien como un proceso de sintomatología, el cual normalmente suele ser pasajero muy habitualmente en las mujeres que dan ya que atraviesan esa pequeña etapa de tristeza y llanto, sin embargo, en términos generales esos síntomas así como llegan suelen irse rápidamente, y no se requiere de ningún tipo de tratamiento, ni problemas posteriores y es por eso que podríamos decir que se trata de una depresión bastante leve, la cual no dura ni siquiera dos semanas.
Depresión Postparto
La Depresión Postparto normalmente, ocurre una vez cuando nace el bebé, al mismo tiempo ésta se va a volviendo mucho más grave a lo largo del tiempo, en este tipo de casos si nos estamos refiriendo a una depresión mucho más grave, la cual tiene que ser atendida lo más pronto posible, a través de un tratamiento específico debido a los distintos riesgos que puede desarrollar ese trastorno tanto para madre como para el recién nacido.
Causas
Cuando la Depresión Postparto no se trata en la medida de lo posible a tiempo puede desencadenar un trastorno mucho más crónico, llegando a convertirse en una depresión mayor, aunque digamos que no son casos que se dan todo el tiempo, también pueden ocasionar una psicosis postparto, el cual es un trastorno mucho más fuerte que hace que la persona pierda ese contacto con la realidad.
Ahora bien, en este tipo de casos en específico, puede que aparezcan síntomas, tales como la desorientación, confusión, pensamientos bastante obsesivos con respecto al bebé, alucinaciones, paranoia, entre otros, también por otra parte, tenemos que la mujer pueda sufrir este trastorno y experimentar una pérdida de confianza en sí misma como una madre.
Adicional a esto, otra consecuencia de este trastorno no se limita solamente a la madre sino que puede también generar consecuencias negativas al resto de la familia, como, por ejemplo, el padre ya que él sufre con toda esta situación, porque recae absolutamente toda la responsabilidad sobre sus hombros que debe cuidar tanto del bebé como de la madre, incluso se ha podido apreciar que cuando la madre sufre depresión postparto también crecen notablemente las probabilidades que el padre también llegue a desarrollar un cuadro depresivo,
Igualmente, es importante también resaltar que el bebé también se ve afectado por ese trastorno emocional que tiene su mamá, ya que también se ha podido observar que los bebés que tienen tres meses son capaces de comprender los estados de ánimo que puede tener la mamá, y esto puede afectar o modificar su propia afectividad.
Adicional a esto, el bebé no recibe la atención suficiente como cualquier otro afecto que normalmente recibe él bebe de su madre, en estos casos no se desarrolla lo que hace es que no se dé un apego seguro y es por eso que lo más probable es que el bebé puede llegar a sufrir de distintos trastornos del comportamiento, es decir, puede llorar mucho, tener dificultades para poder tener un patrón de sueño o alimentación, es mucho más propensos a tener problemas de atención y lenguaje, entre otros.
Tratamiento de la Depresión Postparto
La Depresión Postparto hace que las madres que lo padecen se sientan muy avergonzadas, sentimientos que están sintiendo y es por eso que no toman la iniciativa de pedir ayuda, el hecho que la sociedad y la cultura se hayan encargado de establecer que la llegada de un bebé debe ser alegría, ilusión y felicidad, es otra causal más para que la mujer se sienta mucho más juzgada y le dé mucha vergüenza, a pesar de esto es importante que tengas en claro que no existe ningún tipo de forma correcta para sentir o afrontar el proceso de maternidad, puesto que si no te sientes todo bien lo más sano es que pidas ayuda.
Para finalizar, debemos agregar que estés donde estés, podrás encontrar un grupo de psicólogos que pueda ayudarte en ese proceso de Depresión Postparto y que puedas afrontar de una mejor manera, esta nueva etapa de tu vida la cual puedes llevar a cabo de una forma mucho más positiva, todo esto mediante la aplicación de una psicoterapia profunda y breve en la cual se combinan distintas técnicas de la terapia cognitivo conductual, con la hipnosis y de esta manera, es que se asegura y se intenta abordar de una forma eficaz la Depresión Postparto, a través de los distintos pensamientos, creencias disfuncionales que puede llegar a tener el individuo.
Referencias Bibliográficas
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Jadresic, M. «Depresión postparto.» Rev. chil. neuro-psiquiatr (1990): 147-58.
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