Llevas semanas, puede que meses, sin dormir cuatro horas seguidas. Has probado consejos de todo tipo y cada uno te dice algo distinto: que lo dejes llorar, que no lo dejes llorar, que ya se le pasará, que hagas colecho, que no lo hagas. Tú solo quieres dormir y que tu hijo también descanse bien. …
El insomnio infantil afecta al 25-30% de los niños menores de 5 años. Te explicamos sus síntomas, tipos y los tratamientos con mayor evidencia.
El sueño autónomo es la capacidad del bebé de conciliar el sueño sin depender de una ayuda externa cada vez.
Los despertares nocturnos en bebés son biológicamente normales, pero cuando son excesivos merman el descanso de toda la familia.
Una asesora de sueño infantil diseña un plan personalizado para mejorar el descanso de bebés y niños.